该片讲述了夏至一本正经地胡说八道竟然猜中了一桩惊天凶案，惹来犯罪团伙疯狂追杀，连自己暗恋的餐吧老板娘小雪都卷入其中，引发了一系列跌宕起伏的荒诞趣事。

 

　　职业策划人夏至（小沈阳 饰）信口开河编了一个关于绑架的故事，却误打误撞说中事实，于是招来犯罪团伙追杀，连他暗恋的餐吧老板娘印小雪（陈意涵 饰）都被卷入其中，从而引发了一系列扑朔迷离而又妙趣横生的故事。

 

　　导演刘仪伟表示，《我说的都是真的》里面的角色，都是生活在我们身们的小人物，他们伤痕累累、有志难酬，但他们依旧开怀大笑，笑得淋漓痛快。这就给我们这样一个问题：面对生活种种的困境，我们是怯懦徘徊地去演绎一段伤心欲绝的悲剧，还是奋不顾身的去投入一出乐以忘忧的喜剧？这便是电影《我说的都是真的》的一种生存态度，它选择和当下大多数中国人一起，用笑面对一切。”而谈到小沈阳和陈意涵，刘仪伟兴致盎然地说：“一个东北‘银’，一个台湾腔，放在我这个成都火锅里头，三种不同的语境，想起来就很有味道！”

 

　　一场夏至在自己家里与两位杀手“躲猫猫”的长镜头，从研究机位到表演方式前前后后用了三天的时间。而小沈阳和扮演杀手的李易祥、烧饼，在这三天里一言不合就开打，仅一组打斗镜头就拍了足足22遍，李易祥的腿和烧饼的胳膊，都受了不同程度的伤。